שיעור יוגה

שיעור יוגה   המורה ליוגה מלמדת אותנו לנשום. מורה לנו להקשיב לקול הנשימה. היא מדברת ב-ש-קט  ו-ל-אט. נראה שלעולם אינה יוצאת משלוותה היוגית.   המורה ליוגה מדברת  מילים בסנסקריט, או בהודית: פראנה, קפלבהטי, נשימת אוג'אי, אסאנה, צ'אקרות. פראנה,  למשל היא אנרגיה טובה. אולי אם אדע איך לאסוף אלי את אותה  פראנה נכספת אעטף בפרסונה יוגית, … המשך לקרוא שיעור יוגה